П'ять основних ударів в класичному боксі *

Розповідаємо, які існують види ударів в найпопулярнішому бойовому виді спорту - боксі.

Джеб
Найпоширеніший удар, яким зобов'язаний володіти кожен боксер. Це прямий удар передньою рукою, при якому вона розгинається повністю, а кулак знаходиться паралельно землі. Якщо зробити крок вперед, то сила збільшується. Наноситься найчастіше по голові і корпусу.

Де читати новини спорту: бокс найкраще висвітлюється на Sport Arena.

Крос
Удар далекої рукою, яка у боксера робочий й, відповідно, більш сильна. Спортсмен завдає його по найкоротшій траєкторії при атаці в голову або корпус супротивника, зірвавшись на ноги.

Хук
Це бічний удар зігнутою рукою, який використовується на середній або ближній дистанції. Вважається найпотужнішим ударом в боксі, після якого дуже важко відновитися.

Свінг
Удар распрямленной рукою з замахом. Рука в потрібний момент відводиться назад і розпрямляється, разом з розворотом корпусу це дає сильний ефект, вражаючи голову або корпус опонента.

Аперкот
Удар знизу вгору між руками суперника. Найчастіше такі удари припадають в підборіддя або ж в сонячне сплетіння.

 * * * 

Підпишіться на нашу сторінку в Facebook 

*партнерський матеріал